Prof. Dr. Mutlu Vural: Mutluluk Kalp Yaşını Gençleştiriyor
Türkiye’nin ödüllü girişimsel kardiyologlarından Prof. Dr. Mutlu Vural, kalp kontrolü için muayenehanesine gelen oyuncu Derya Şen üzerinden oyunculuk mesleğinin kalp sağlığına etkilerini anlattı.
Türkiye’nin ödüllü girişimsel kardiyologlarından Prof. Dr. Mutlu Vural, ünlü oyuncu Derya Şen’in kalp kontrolü için muayenehanesine gelişini ve yapılan tetkiklerin sonuçlarını kamuoyuyla paylaştı. Sol kol ağrısı şikâyetiyle başvuran Şen’in gerekli tüm incelemelerden geçirildiğini belirten Vural, herhangi bir kalp rahatsızlığına rastlanmadığını, aksine oyuncunun kalbinin biyolojik yaşına göre oldukça genç olduğunu ifade etti.
Oyunculuk mesleğinin sanıldığından daha yoğun bir duygusal yük taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Mutlu Vural, “Oyuncu sadece rol yapmaz, canlandırdığı karakterin ruhuna bürünür. Yürekten oynanan her rol, duyguların gerçek yaşanmasına neden olur. Yoğun duygu değişimleri, stres, sahne öncesi heyecan ve ağır tempo kalp hızını artırabilir, sancılara yol açabilir. Uzun vadede bu dalgalanmalar kalbi yorabilir. Empati gücü yüksek, rolü gerçekten yaşayan oyuncular bu konuda daha hassastır” diyerek özellikle usta oyunculara uyarılarda bulundu.
Nüfus cüzdanındaki yaş ile kalp yaşının her zaman aynı olmadığını dile getiren Vural, “Kalp yaşı; yaşam tarzı, stres düzeyi, genetik yapı ve günlük alışkanlıklarla şekillenir. Kronolojik yaş bir şey söyler ama kalp yaşı bazen 10 yıl genç, bazen 15 yıl daha büyük olabilir” ifadelerini kullandı.
Başarılı sanatçıların en büyük ilacının gördükleri sevgi ve aldıkları alkış olduğunu belirten Prof. Dr. Mutlu Vural, Derya Şen’in toplumdaki karşılığının bu anlamda önemli bir avantaj olduğunu da sözlerine ekledi.
Kalp yaşını genç tutmanın formülünü de paylaşan Vural, mutluluğun stresin en güçlü panzehri olduğuna dikkat çekerek şu önerilerde bulundu:
Gülmek, sevmek, kaliteli ve düzenli uyku, sigara ve stresten uzak durmak, düzenli yürüyüş ve egzersiz, sağlıklı beslenme, kötü alışkanlıklardan kaçınmak, tansiyon–kolesterol–şeker takibi ve düzenli kardiyolog kontrolleri.
Prof. Dr. Mutlu Vural, “Ruhu yorgun olanın kalbi de tam dinlenemez. Mutluluk, huzur, temiz hava, yeşil ve sessizlik; kalbin en güzel ilaçlarıdır” dedi.
